En los últimos días se han presentado temperaturas muy elevadas, un calor poco usual en Zacatecas, esto es causado por la ola de calor, que se define como un periodo prolongado de temperaturas extremadamente altas que pueden afectar una amplia área geográfica y durar varios días o semanas.
Estas condiciones se generan por una combinación de factores atmosféricos que incluyen sistemas de alta presión que se estacionan sobre una región específica, impidiendo la dispersión de calor y aumentando la temperatura del aire.
Además, la radiación solar intensa y la mínima precipitación durante estos periodos agrava la situación, creando un ambiente más caluroso. Estos eventos son más comunes durante los meses de primavera y verano, aunque el cambio climático está alterando su frecuencia y severidad.
Según el Servicio Meteorológico Nacional, para este 2024 se esperan cinco importantes olas de calor en México, las cuales podrían intensificar los problemas de sequía en el país.
Estas olas están programadas para llegar en distintos momentos, afectando diversas regiones. La primera ola de calor se presentó entre Marzo y Abril, con un impacto significativo en el norte y noroeste del país.
Le siguieron tres eventos en abril, cada uno probablemente superando al anterior en términos de temperatura y duración, finalmente una quinta ola está prevista para junio, cerrando la temperatura de calor extremo con un desafío considerable para la gestión de recursos hídricos y la salud pública.
Una ola de calor se puede mantener durante varios días o incluso semanas, afectando a una parte importante de una región o un país. Para que una ola de calor ocurra, la tropósfera (capa de la atmósfera terrestre que está en contacto con la superficie de la tierra) debe registrar una alta presión.
Este fenómeno puede intensificarse o durar más días por la interacción con la superficie de la atmósfera, si existen sequías, también influye algunos modos de variabilidad climática, esto es, fenómenos como «el niño» o «la niña».
Durante la ola se supera un umbral durante varios días o una semana, aproximadamente, dependiendo de la temperatura máxima de una región. Por ejemplo, en la Ciudad de México, una ola de calor puede ser de 30 grados, en tanto que en Zacatecas podría llegar a los 40 grados.
Estas olas de calor no pueden predecirse a largo plazo, pero sí es posible vislumbrar las oscilaciones climáticas y los modos de variabilidad climática que podría propiciarlas. El fenómeno climático puede presentarse todos los años y en cualquier época, así como también es posible que pase mucho tiempo sin que suceda.
El fenómeno climático puede presentarse todos los años y en cualquier época, así como también es posible que pase mucho tiempo sin que suceda. Es de resaltarse que los patrones del clima están cambiando, no se sabe aún si esto se puede atribuir al cambio climático, pero en latitudes muy altas, sí se presentan los cambios de manera paulatina.
Para enfrentar las altas temperaturas de las olas de calor es crucial adoptar medidas que protejan nuestra salud y bienestar:
- Mantenerse hidratado. Beber agua frecuentemente para evitar la deshidratación.
- Usar ropa adecuada, de preferencia de algodón.
- Evita la exposición directa al sol. Procura no salir durante las horas más calurosas del día, generalmente entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
- Utiliza ventiladores o aire acondicionado, también ayuda mucho abrir las ventanas de la casa.
- Consume alimentos ligeros. Evita comidas pesadas que incrementen la carga metabólica en tu cuerpo. Prefiere frutas y verduras, que además de nutritivas ayudan a mantener la hidratación.
Recuerda que es importante cuidar a nuestros adultos mayores y los niños de manera especial, pero todos estamos a expensas de sufrir un golpe de calor.
