¿Has escuchado la frase «abrazar un árbol es bueno para la salud y la naturaleza»? Se dice que es un beneficio el conectar los seres humanos con los árboles, ya que mejora la concentración, reduce la ansiedad y el estrés, combate pensamientos negativos, ayuda a evitar la depresión, nos ayuda con enfermedades como el asma bronquial, la hipertensión arterial, el insomnio, así como el trastorno de déficit de atención e hiperactividad. Nos crea sensación de paz, calma, tranquilidad y elimina la energía negativa.
Al parecer, la ciencia nos ha demostrado que todos estos beneficios son gracias a las vibraciones que trasmiten los árboles, y que quizás al tacto no lo sientas, pero al parecer nuestro flujo sanguíneo sí lo percibe.
Abrazar un árbol nos ofrece beneficios físicos y mentales como la reducción del estrés y la ansiedad, mejora del estado de ánimo, aumento de la concentración y fortalecimiento del sistema inmune, debido a la conexión entre la naturaleza y la liberación de energía negativa, liberando electrones y absorbiendo fitoncidas, promoviendo una sensación de paz y bienestar.
Esta técnica es conocida como arboterapia, se relaciona con la bioelectricidad de la tierra y las vibraciones de los árboles, fomentando el equilibrio.
Beneficios mentales y emocionales: reduce el estrés y la ansiedad, calma la mente, combate pensamientos negativos, mejora el ánimo, aumenta la sensación de paz, calma y bienestar; mejora la concentración, fortalece la función cognitiva, libera la energía negativa.
Beneficios físicos: fortalece el sistema inmune, los árboles liberan fitoncidas que absorbemos al estar cerca, baja la presión arterial (la conexión con la tierra y los árboles puede reducirla), mejora la respiración en un ambiente natural rico en oxígeno y aire puro.
Después de conocer esto, debemos de ver a nuestros árboles de una manera diferente. Esto funciona por que el cuerpo acumula protones y al abrazar un árbol, se intercambian electrones con la tierra, equilibrando la energía. Por otro lado, los abrazos, liberan esta hormona de la felicidad y el bienestar.
La terapia de abrazar árboles sugiere que el aire y las vibraciones arbóreas tienen efectos curativos, por ejemplo: si abrazas una higuera, purifica el corazón, mientras que un cedro reduce la sensación de calor, el pino cura el cuerpo y alma, y el arce alivia el dolor.
Esto se puede lograr al buscar o elegir un árbol sano y grande, conectar en el momento, respirar profundamente y sentir la conexión, podemos también caminar descalzos sobre tierra o hierba para que la conexión con la naturaleza sea de manera completa.
Recientemente en redes sociales se viralizó un video donde las personas se colocan a un lado de una rama de algún árbol, se le preguntaba al árbol que si estaba bien estar cerca de él, la rama se movía, algunas personas aseguran que sí les contestaba.
Si bien estar bajo la sombra de un gran árbol te da tranquilidad, por la sombra que genera, el viento que se mueve en el lugar, así como la vida que tiene, es de suma importancia mantener nuestros árboles grandes, así como lograr que las reforestaciones nuevas se conserven para lograr tener nuevos bosques, que aparte de generar oxígeno, nos han demostrado que están relacionados con todos los seres vivos el planeta.
Existe un mundo de estudios relacionados con este tema que nos indican que los árboles, al igual que la naturaleza, nos crean beneficios respecto a nuestro cuerpo, de manera física o mental, por eso creemos que es bueno abrazar un árbol. Te invitamos a que, a partir de hoy, al estar cerca de un árbol, lo puedas percibir como un ser vivo, que al igual que nosotros cuida el planeta.
